Eu vou chegar lá.

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Pesagem

Esqueci de atualizar meu peso de sexta passada. Tô com 82 kg, menos 1... êba!!!!
Entretanto o fim de semana veio me cobrar: Engordei algumas gramas... mas bola pra frente, exterminarei rapidinho. Minha meta é sair da casa dos 80 até o dia 20 de outubro. Será que eu consigo??

terça-feira, 2 de outubro de 2012

Fim de semana difícil. Aniversário do meu avô regado a cerveja, muita carne, muita comida... Eu dei uma pisadinha na bola, pra variar... Preciso, DEMAIS, aprender a me controlar nessas ocasiões. Não sei se isso influenciou no meu peso, pois só me pesarei sexta-feira, mas sei que são coisas que não devo fazer, pois depois desses deslises, parece que tudo fica mais difícil de resisti, você acaba se descontrolando. Emagrecer não é fácil, aprender a comer muito menos, preciso entender que devo manter a linha pro resto dos meus dias e que meu corpo não quer saber se o que eu comi foi num dia especial ou numa segunda feira, ele vai responder do mesmo jeito e de maneira negativa. Me trazendo o que eu não quero, kg a mais... Portanto para atingir o meu objetivo, ainda preciso DEMAISSSSSSSSSSSSSS ter auto-controle.